Sasniedziet savus fitnesa mērķus ar individuāli pielāgotu treniņu un aizraujošām grupu nodarbībām. Iepazīstieties ar mūsu programmām un sāciet savu ceļojumu jau šodien.
Mēs rosinām veselīgu dzīvesveidu, padarot treniņus patīkamus, noturīgus un viegli pieejamus. Piedāvājam individuālus treniņus, grupu nodarbības un visaptverošu atbalstu dzīvesveida uzlabošanā, lai palīdzētu Jums sasniegt gan fizisku, gan garīgu labsajūtu.
Iepazīstieties ar mūsu pakalpojumiem
Izvēlieties sev piemērotāko – individuāli pielāgotus treniņu plānus, enerģiskas grupu nodarbības vai vērtīgu padomu sniegšanu dzīvesveida jautājumos. Atrodiet sev piemērotāko variantu un sasniedziet savus mērķus. Uzziniet vairāk un pierakstieties jau tagad!
Individuālas treniņu programmas
Jūsu vajadzībām un mērķiem pielāgotas fitnesa programmas. Uzziniet vairāk
Grupu nodarbības
Piedāvājam dažādas nodarbības, piemēram, jogu, Pilates un spēka treniņus. Reģistrējieties jau tagad
Veselīga dzīvesveida konsultācijas
Saņemiet padomus un atbalstu līdzsvarota un veselīga dzīvesveida veidošanā. Uzziniet vairāk
Iepazīstieties ar mūsu nodarbību piedāvājumu
Piedāvājam plašu grupu fitnesa nodarbību klāstu, kas veicina gan fizisko, gan garīgo labsajūtu.
08:00 – 08:35
Joga
08:45 – 10:10
Zumba
10:15–11:30
Spēka treniņš
11:45 – 12:55
Pilātes
Holistiska dzīvesveida trenēšana
Mūsu pieredzējušie treneri sniegs jums individuālu atbalstu un palīdzēs veikt ilgtspējīgas pārmaiņas dzīvesveidā. Pieprasiet konsultāciju, lai sāktu savu pārveidošanos.
Personalizēti veselības plāni
Jūsu vajadzībām un mērķiem pielāgotas programmas, kas ietver uzturu, fizisko aktivitāti un stresa pārvaldību.
Apzinātības un stresa mažinātājas tehnikas
Efektīvas metodes stresa pārvaldībai, labāka miega nodrošināšanai un skaidrākas domāšanas veicināšanai.
Uzturs un ieradumu trenēšana
Konsultācijas par veselīgu ēšanas paradumu veidošanu, ēdienreižu plānošanu un ilgtspējīgām dzīvesveida izmaiņām.
Sazinieties ar mums
Priecāsimies palīdzēt jūsu ceļā uz labāku pašsajūtu. Lūdzu, sazinieties ar mums, ja ir kādi jautājumi vai vēlaties ieplānot konsultāciju.
